Après la marche nordique, les étirements sont indispensables pour la détente musculaire et le retour au calme. C’est Bernard qui mène l’exercice.
Des étirements nordiques
US Saint-Maur section Marche
Un site qui marche loin… très loin !
Après la marche nordique, les étirements sont indispensables pour la détente musculaire et le retour au calme. C’est Bernard qui mène l’exercice.