Et comme tout effort mérite réconfort… une belle balade se termine par un petit verre… au choix de chacun – thé, café, jus d’orange… Merci Sylvie !!!
Archives mensuelles : septembre 2018
Marche du jeudi, on repart d’un bon pas
Même endroit, même heure…. les jeudis retrouvent leur marche. En l’absence de Régis, le groupe fait un premier tour dans Saint-Maur, histoire d’échauffer un peu les jambes engourdies par ce bel été.
La marche nordique, c’est reparti
Après la séance d’initiation du 15 septembre, les sorties en marche nordique ont repris. Le maniement des bâtons et le pas est facilement acquis par les nouveaux marcheurs.
Une petite démonstration de révision…. et c’est parti !
Même le cou doit être échauffé… n’est ce pas Madame l’Animatrice ?
Le « pas » démontré par M. le Président en personne 
Non, Lucien ! c’est dans l’autre sens.
Reprise des marches du jeudi
Les marches reprendront le jeudi 27 septembre.
Trouvez ici le calendrier : Calendrier Randos du Jeudi 2018-2019
Rendez-vous à 14 h espace Robert Tissier à Saint-Maur
Initiation marche nordique
Rendez-vous parking des Ballastières – 1ère route à droite en sortant de Saint-Maur après le château des Planches (fléchage jaune) – direction Niherne.
LE SAMEDI 15 SEPTEMBRE 2018 à 14 H 00.
L’initiation sera assurée par des animateurs diplômés. Les bâtons vous seront prêtés si besoin.
Il est utile de prévoir la tenue adaptée à la météo et indispensable un petit sac à dos contenant de quoi vous hydrater (eau…).
Il convient de porter des chaussures confortables pour la marche mais pas des chaussures montantes de randonnée.
Venez nombreux